Mỗi tháng WebMD các tạp chí đặt câu hỏi về giảm cân
và tập thể dục để tập thể dục hàng đầu và các chuyên gia Motivational. Trong tháng này, 62 tuổi
Maria B., một nhà tư vấn du lịch và phát triển của hai mẹ con ở New York
Thành phố, nhờ giúp đỡ đối phó với sự trao đổi chất chậm lại của cô. Long là một người phụ nữ đang hoạt động,
Maria nói rằng khi bà trúng mãn kinh, cô cảm thấy chậm hơn và "trong sương mù một" Vì.
tư vấn, chúng tôi đã chuyển sang Kristin McGee, một thành phố New York trụ sở huấn luyện cá nhân,
yoga hướng dẫn, và thầy giảng Pilates người làm việc với rất nhiều phụ nữ trong
50 tuổi và 60 người đang đấu tranh để giữ bị mất hoặc giảm cân.

Maria's Hỏi: lần đầu tiên tôi nhận thấy sự chuyển hóa của tôi làm chậm lại trong tôi
đầu 40s. Sau đó, tôi đã có một hysterectomy lúc 48, và tôi đã có một hồi phục dài. Tôi đã không
như cẩn thận về lượng calo của tôi, và tôi đã có những năm này chậm chạp. Plus, tôi
có viêm khớp và tôi đã mòn xương bánh chè của tôi và đầu gối từ trượt tuyết và đi bộ đường dài, do đó,
Tôi có rất nhiều khó chịu. ...
Đọc toàn bộ câu chuyện trên WebMD.

Bài viết liên quan

• Không có liên quan đến bài viết.