Katru mēnesi WebMD Magazine norāda jūsu jautājumiem par svara zaudēšanas
un piemērotība top izmantot un motivējošām eksperti. Šis mēnesis, 62 gadus vecs
Maria B., ceļojumu konsultants un māte divi pieauguši bērni: New York
Pilsēta, lūdza palīdzību, kas nodarbojas ar viņas palēninot vielmaiņu. Long aktīvu sievieti,
Maria saka, ka tad, kad viņa hit menopauze, viņa jutās lēnāka un "miglā." Par
padomu, mēs pievērsās Kristīne McGee, New York City balstīta personas treneris,
jogas instruktors, un meistars Pilates instruktoru, kurš strādā ar daudz sievietēm
no 50 līdz 60 gadiem, kas cīnās zaudēt vai saglabāt pie svara.

Maria Jautājums: Vispirms es pamanīju mana vielmaiņa palēninās manā
gada sākumā 40 gadu vecumā. Tad man bija histerektomija 48, un man bija ilgi atgūšanu. Es nebiju
kā uzmanīgi par manu kaloriju uzņemšanas, un man bija šīs gausa gadiem. Plus, es
ir artrīts un esmu nolietotas manu ceļa skriemelis un celis no slēpošanas un pārgājienu, lai
Man ir daudz diskomfortu. ...
Izlasīt visu rakstu par WebMD.

Related Posts

• Nav saistītas amata vietas.