Svaki mjesec WebMD Magazine stavlja pitanja o mršavljenja
i fitness na vrh vježba i motivacija stručnjaka. Ovaj mjesec, 62-year-old
Maria B., turistički konzultant i majka dvoje odrasle djece u New Yorku
Grad, zamolio za pomoć koje se bave s njom usporavanja metabolizma. Dugo aktivne žene,
Maria kaže da kada je ona pogoditi menopauza, osjećala se sporije i "u magli." Za
savjet, mi se okrenuo Kristin McGee, New York City-based osobnog trenera,
yoga instruktor, pilates instruktor i majstor koji radi s mnogo žena u
njihov 50-ih i 60-ih koji se bore za izgubiti ili zadržati težinu off.

Maria's Pitanje: Prvi put sam primijetio moj metabolizam usporava u mom
ranih 40-ih. Tada sam imala histerektomiju na 48, a imao sam dugi oporavak. Nisam bio
kao pažljivi o mom unos kalorija, a ja sam imala te lijena godina. Plus, ja
su artritis i sam nosio moj čašica koljena, a od skijanja i planinarenje, tako da
Imam puno nelagode. ...
Pročitajte cijelu priču o WebMD .