Cada mes WebMD Revista pon as súas preguntas sobre a perda de peso
e aptitude para o exercicio superior e especialistas motivacionais. Este mes, 62-year-old
María B., un consultor de viaxes e nai de dous fillos crecendo en Nova York
City, pediu axuda para manexar o seu metabolismo diminuíndo. Long unha muller activa,
María di que unha vez que entrou na menopausa, ela se sentía máis lento e "nun neboeiro." Por
consello, nos volvemos para Kristin McGee, a New York City-based adestrador persoal,
instrutor de ioga, Pilates e mestre instrutor que traballa con unha morea de mulleres en
seus 50s e 60s que están loitando para perder ou manter o peso fóra.

Pregunta de María: A primeira vez que notei meu metabolismo desacelerar no meu
40s adiantado. Entón eu tiven unha histerectomia, 48, e tivo unha longa recuperación. Eu non estaba
como coidado coa miña inxestión de calorías, e eu tiven nestes anos lento. Ademais, eu
ten artrite e eu usei a miña Patel de xeonllos e do esquí e camiños, de modo
Teño unha morea de desconforto. ...
Ler toda a historia en WebMD .